Tidak ada aturan khusus tentang berapa banyak susu yang harus diminum orang dewasa. Namun, susu untuk orang dewasa khususnya lansia harus menjadi sumber kalsium dan vitamin D terbesar.
Salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan lansia adalah vitamin D dan kalsium. Nutrisi penting ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi sayur dan buah.
Namun, Anda juga bisa mendapatkan kalsium dan vitamin D dari segelas susu pada orang dewasa yang lebih tua. Selain itu, ada nutrisi lain seperti potasium, protein dan banyak lagi di dalam susu spesial ini.
Oleh karena itu, ini adalah susu untuk lansia terbaik diminum setiap hari.
Rekomendasi Susu untuk Lansia Terbaik
1. Susu Diabetasol
Susu ini cocok untuk lansia dengan kadar gula darah tinggi alias penderita diabetes. Salah satu fungsi diabetasol adalah susu yang menurunkan kadar gula darah, memperlambat penyerapan glukosa, memberikan rasa kenyang dan menurunkan kadar lemak darah.
Selain itu, ada komponen pencernaan vitamin yang dapat membantu menstabilkan gula darah. Susu diabetasol telah disetujui oleh FDA dan BPOM sehingga penderita diabetes dapat meminumnya dengan aman.
2. Anlene Gold
Rekomendasi susu manula selanjutnya adalah Anlene Gold yang sangat populer sehingga mudah ditemukan di pasaran. Susu ini diformulasikan khusus untuk lansia pria dan wanita di atas usia 51 tahun.
Anlene Gold mengandung banyak nutrisi atau nutrisi yang baik untuk lansia, seperti kalsium, vitamin D, magnesium, seng, dan protein.
Susu tulang dan sendi lansia ini tersedia dalam tiga rasa: original, coklat, dan vanilla.
3. Ensure Enlive
Produk susu yang saru ini dibuat untuk lansia yang mengandung vitamin C dan E sebagai antioksidan dan juga meningkatkan stamina.
Ditambah, Prebiotik 3 dan Omega-3 ALA untuk mendukung kesehatan jantung dan pencernaan yang sehat. Susu Ensure Enlive tersedia dalam dua rasa yaitu ensure Plus Kopi dan ensure Enlive Vanilla.
4. Susu Entrasol Gold
Entrasol Gold dapat meningkatkan nafsu makan dan nutrisi lengkap dengan benar dan lengkap pada lansia. Susu ini diformulasikan khusus untuk lansia berusia 50 tahun ke atas.
Selain memberikan nutrisi dan nutrisi yang baik, Entrasol Gold melindungi organ tubuh dari penyakit degeneratif seperti osteoporosis, penyakit jantung dan rematik.
Cara menyeduh susu Entrasol untuk manula, cukup masukkan 3 sendok makan ke dalam gelas yang sudah dicampur air hangat 200ml. Kemudian, aduk rata dan minum sampai habis.
5. Susu Pulmocare
Anda jarang menemukan merek susu ini di pasaran. Namun, Pulmocare adalah salah satu rekomendasi susu untuk lansia terbaik, yang berfokus dalam perbaikan pada sistem pernapasan atau paru-paru.
Sebab, susu ini diformulasikan untuk para lansia yang memiliki masalah pernapasan. Susu ini rendah karbohidrat tetapi tinggi protein dan lemak. Susu Pulmocare tersedia dalam rasa stroberi dan sangat ideal untuk lansia.
